Taichi este o disciplină tradițională care îmbină mișcarea conștientă, relaxarea și concentrarea mentală; este o practică accesibilă persoanelor de toate vârstele, fără a necesita experiență anterioară sau o condiție fizică specială.

Evenimentul oferă posibilitatea de a înțelege principiile de bază ale practicii Taichi și de a experimenta direct efectele sale asupra echilibrului fizic și interior. Programul include:

• o sesiune demonstrativă și introductivă

• prezentarea structurii cursurilor și a modului de desfășurare

• informații despre beneficiile practicii regulate: îmbunătățirea posturii, coordonării și mobilității, reducerea tensiunii și a stresului

• timp dedicat întrebărilor și discuțiilor

Ziua Porților Deschise reprezintă o oportunitate de a evalua în mod direct dacă această practică se potrivește nevoilor tale și de a face un prim pas către o formă de mișcare echilibrată și conștientă.

Te aşteptăm în oricare din locaţiile cursurilor noastre: